PROGRAM01 FIGHT DO®

FIGHT DO®（ファイドウ）は、世界的なファイティングプログラム・コリオグラファーであるナザニル・レイバス監修のプログラムです。キックボクシングやムエタイ・マーシャルアーツなどさまざまな格闘技の動きをベースに、女性でも無理なく続けられる内容となっています。全身の筋肉を使うことで、筋力・持久力・俊敏性・柔軟性など、効果的に身体を鍛えられるのが特徴です。モチベーションの上がる音楽と一緒に動くため、飽きることなく楽しみながら続けていただけます。

エキサイティングなミュージックと躍動のコンビネーションを体感しよう！

こんな方にオススメ

• 格闘技系のプログラムに興味がある

• 身体をしっかり動かしたい

• モチベーションを保って続けたい