PROGRAM06 RADICAL POWER®

バーベルやプレートを用いて理想的な肉体に仕上げたい方は、RADICAL POWER®（ラディカルパワー）がオススメです。アスレチックトレーニング理論に基づき、全身の筋力アップを目指します。このプログラムはただ筋肉を付けるだけではありません。有酸素トレーニングも効率よく組み合わせることで、心肺機能にも最大限効果を発揮します。60分間の消費カロリーは、およそ600～800kcal。自分を追い込むことで、短期間で効果を期待できるでしょう。

こんな方にオススメ

• 理想のボディを目指している

• 普通の筋トレでは続かない

• 短期間で結果を出したい