キッズのパフォーマンス向上プログラム M O V E (ムーブ）
【目的】
〝人としての成長を促す〟
- 機能力（Movement）・・・身体動作の獲得、成功体験による自信の獲得
- 社会力（Social）・・・コミュニケーション、他者への感謝、規律の習得
- 行動力（Behavior）・・・動機付け、行動変容を促す
我々はこの３つをスキル獲得に向けた「コーチング」を展開します。
【想い】
現代、日本の未来を担う子供たちにはこれからの社会を強く、しなやかに生き抜くための多様なスキルが求められています。我々は、さまざまな問題や要求に対して、建設的かつ効果的に対処するために必要な心理社会能力であるLife Skillsの獲得が今後の社会を生きていくうえで重要になると考えています。そこで、スポーツを通して、他者とかかわる中で得た成功体験、失敗体験をLife Skills獲得につなげるコーチングプログラム「MOVE」を現役アスリート、スポーツ科学者、トップレベルのコーチとともに開発しました。身体を動かす能力が上がること、人としての成長を促すコーチングという機会を提供することが多くの子供たちの未来を切り拓くことに貢献することを確信しています。
【プログラムチーム】
◉ Program Coach
レスリングオリンピックチーム副強化委員長／元自衛隊体育学校監督
▶︎ 伊藤 広道 プログラムコーチ
◉ Athlete
女子レスリング U-20世界チャンピオン
▶︎ 中村未優 選手
◉ Coach / Trainer
インストラクター/コーチ 養成トレーナー
▶︎ 小島有史コーチ
◉ Program Design
一般社団法人Sports Design Lab 代表理事
▶︎ 清水 聖志人 博士（スポーツ科学）
【内容】
①３歳〜５歳・・・40分クラス（前後で60分程度）
②６歳〜８歳・・・50分クラス（前後で70分程度）
③９歳〜１２歳・・・60分クラス（前後で80分程度）
※ 今回はトライアルプログラムのため、3歳〜８歳までを同時に対象とします。
（トライアルプログラムの一例）
目標＝どのスポーツにも生かせる身体の使い方を習得する
[1]導 入（目標設定）
「どんな風になりたい？」「かっこいい動きができたら楽しいよね？」と問いながら「イメージの重要性」からコーチング。先ずはトップアスリートの真似から（中村選手のデモ）
[2]ウォームアップ
まずはトップアスリートのデモンストレーション。
コーチの真似をして動く、動かしながら変化をつける
[養われる能力]・・・動作の獲得、考える力、コミュニケーション力
[３]ステップ系
スプリット、サイドステップ、ステッピング
[養われる能力]・・・スピード、リズム感、アジリティ
[４]アニマルMOVE
ワニ、スパイダー等動物の動作を取り入れた機能性トレーニング
[養われる能力]・・・股関節＆肩甲骨のモビリティ、連動性
[５]ゲーム
タグレスリング（腰に付けたハンドタオルをお互いに取り合うゲーム）
[養われる能力]・・・空間認知/ワーキングメモリ/楽しい経験/規律（他者への敬意）
[６]挨拶
お互いにお礼を伝える（フェアプレーと感謝）
【日時】
① 9/6 11:00〜12:00
② 9/13 11:00〜12:00
③ 9/20 11:00〜12:00
④ 9/27 11:00〜12:00
【料金】
トライアル価格
▶︎ ¥3,000 / 1回 (税込)
⇩トライアルおまとめ割
▶︎ ¥10,000 / 4回 (税込)
【定員】
1クラス20名まで
【申込方法】
【 move.kids.2020@gmail.com 】に以下の①〜④をメール / もしくはインスタグラム 【 ＠fitness_studio_club 】 へ①〜④DM
① 親御さんのお名前フルネーム（ふりがな）
② 参加する子のお名前フルネーム（ふりがな）
③ 電話番号
④ 4回参加希望/1回の場合は希望日
【開催場所】
▪︎ Fitness Studio CLUB 関内スタジオ
人工芝のオープンスタジオにて開催
【持ち物】
①お子さんの着替え ②タオル ③水分補給できる物
※シューズは必要ありません
【感染症対策】
▪︎スタッフおよび施設にご来館される成人以上の方はマスク着用必須とさせていただいております。
▪︎施設内は８箇所以上の窓から常時換気しております
▪︎運動中のお子さんのマスク着用は安全確保のためなし（任意）とさせていただきます。。
