NUDGEのプログラムは、アルゼンチン発のRADICAL FITNESS（ラディカルフィットネス）が科学的に根拠に
基づいて開発したプログラムおよび、アメリカ発のラバーバンドの張力を活かした、とても効率よく全身を鍛え
運動効果を上げることが出来るエクササイズです。