すぐだれでもかんたんに
とべるのにたのしすぎる
トランポリンプログラム。
シンプルな動きと程よい強度。
参加者はできないストレスを感じずに
エクササイズに集中して取り組めます。
つづけることで動作スキルや体力要素もアップ。
モチベーションも上がる“飛び跳ねプログラム”
NUDGEは関内・川崎に展開する新しいスタイルの
女性専用のエクササイズスタジオです。
ダイエット、ボディメイク、ストレス解消など、目的は様々ですが、
NUDGEは皆様の「Quality Of Life（生活の質）」の向上を応援します。
1クラスごとの曲数や各曲に割り当てられたトレーニングの目的、運動生理学観点からみたエクササイズの長さや動作の複雑度、動作が変わる際の合図となる効果音など、分かりやすさとトレーニング効果をあげる様々な工夫が短時間で効果的なレッスンを実現しています。
RADICAL FITNESSのプログラムはIMF®というコンセプトで構成され、プログラムの三原則「安全・効果・楽しさ」に配慮しながら、運動生理学や解剖学の科学的根拠に基づき、常に安全で適正な運動強度と動作を提供するプログラムです。
カラダを変えるために最も大切なことは継続することです。NUDGEは継続をサポートする「安全で」「効果的で」「楽しい」プログラムが従事ししています。スタッフも含めて全力で皆様をサポートして参ります。
運動が初めてでも無理なく継続できるように、インストラクターと連携しながらひとりひとりに寄り添います。周りのペースに合わせず自分のペースでOK。まずは「続けられるかも」と思えることが大切です。
短時間で効果が出る、スッキリできる、そして継続できるプログラムで、身体の健康と心の健康をサポートします。
非日常的なエンターテイメントを重視したプログラムでは、トレーニングに心から夢中になり、日常のストレスからも解放され、楽しみながら運動を続けられます。
お客様1人1人がストレスなく継続できるよう、インストラクターがしっかりサポート。お客様と一緒につくる空間という気持ちはどこにも負けません。
全店舗駅からすぐにアクセスできて、仕事帰りやお買い物のついでに、雨の日も通いやすいのがうれしいポイントです。
NUDGEではRADICAL FITNESS®やBOARD30™など、世界で人気のあるプログラムと生活スタイルに合った豊富な料金プランで皆様をお迎えいたします。
JR関内駅 徒歩0分 ブルーライン関内駅 徒歩1分
JR川崎駅 徒歩1分
京急川崎駅 徒歩1分
