NUDGEの特徴
about
NUDGEは関内・川崎に展開する新しいスタイルの
女性専用のエクササイズスタジオです。
ダイエット、ボディメイク、ストレス解消など、目的は様々ですが、
NUDGEは皆様の「Quality Of Life（生活の質）」の向上を応援します。
短時間で効果的なレッスン
1クラスごとの曲数や各曲に割り当てられたトレーニングの目的、運動生理学観点からみたエクササイズの長さや動作の複雑度、動作が変わる際の合図となる効果音など、分かりやすさとトレーニング効果をあげる様々な工夫が短時間で効果的なレッスンを実現しています。
科学的根拠に基づいたプログラム
RADICAL FITNESSのプログラムはIMF®というコンセプトで構成され、プログラムの三原則「安全・効果・楽しさ」に配慮しながら、運動生理学や解剖学の科学的根拠に基づき、常に安全で適正な運動強度と動作を提供するプログラムです。
継続できるから結果が出る
カラダを変えるために最も大切なことは継続することです。NUDGEは継続をサポートする「安全で」「効果的で」「楽しい」プログラムが従事ししています。スタッフも含めて全力で皆様をサポートして参ります。
初めても安心サポート
運動が初めてでも無理なく継続できるように、インストラクターと連携しながらひとりひとりに寄り添います。周りのペースに合わせず自分のペースでOK。まずは「続けられるかも」と思えることが大切です。
プログラム
program
NUDGEは、アルゼンチン発のRADICAL FITNESS（ラディカルフィットネス）および、
アメリカ発のラバーバンドの張力を活かした、効率よく全身を鍛える事ができるBOARD30を堪能できる施設で、
その他にも様々なジャンルのスタジオエクササイズを受けられるのも魅力のひとつです。
アメリカ発のラバーバンドの張力を活かした、効率よく全身を鍛える事ができるBOARD30を堪能できる施設で、
その他にも様々なジャンルのスタジオエクササイズを受けられるのも魅力のひとつです。
FIGHTDO
KIMAX
RADICAL POWER
NUDGEが選ばれる理由
Feature
短時間で効果が出る、スッキリできる、そして継続できるプログラムで、身体の健康と心の健康をサポートします。
運動を楽しく続ける工夫
非日常的なエンターテイメントを重視したプログラムでは、トレーニングに心から夢中になり、日常のストレスからも解放され、楽しみながら運動を続けられます。
お客様に真剣に向き合う
お客様1人1人がストレスなく継続できるよう、インストラクターがしっかりサポート。お客様と一緒につくる空間という気持ちはどこにも負けません。
駅チカだから通いやすい
全店舗駅からすぐにアクセスできて、仕事帰りやお買い物のついでに、雨の日も通いやすいのがうれしいポイントです。
個々にあったプランとプログラム
NUDGEでは、様々な種類のエクササイズを受けることがき、個々の生活スタイルに合った料金プランで皆様をお迎えいたします。
最新情報
what's new
インストラクター
INSTRUCTOR
当クラブのインストラクターを紹介いたします。
「身体を引き締めたい…」「運動不足を解消したい…」など、お悩みを解決するスペシャリスト達が勢ぞろい。
ぜひあなたに合ったインストラクターを探し出してみてください。
「身体を引き締めたい…」「運動不足を解消したい…」など、お悩みを解決するスペシャリスト達が勢ぞろい。
ぜひあなたに合ったインストラクターを探し出してみてください。
店舗リスト
ALL STUDIO
全店駅近で通いやすいのも継続できるポイントです。
FITNESS STUDIO NUDGE 関内
JR関内駅 徒歩0分 ブルーライン関内駅 徒歩1分
FITNESS STUDIO NUDGE 川崎
JR川崎駅 徒歩1分
京急川崎駅 徒歩1分
